منتديات الرحاب
منتدى الرحاب با العبادية يرحب بك او يرحب بكي أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منـا
لك منـا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الرحاب
منتدى الرحاب با العبادية يرحب بك او يرحب بكي أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منـا
لك منـا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
منتديات الرحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
kader_0778
kader_0778
عضو ماسي
عضو ماسي
العذراء عدد المساهمات : 3321
الرصيد المالي : 36954223
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 34
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى
https://rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الثلاثاء 05 أبريل 2011, 16:42
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تحية طيبة للجميع



كطبيعة البشر نحن كثيراً ما نتحدث إلى أنفسنا و نتوقع السلبيات، و إن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً و يعمل ضد مصلحتنا، و إن القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك ضغط الدم و القرحة و النوبات القلبية، فلا بد من جعل هذا التحدث يعمل لمصلحتنا بدل أن يعمل ضدنا

هناك خمسة مصادر للتحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية
الوالدان، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام و أنت نفسك؛ إن للبرمجة الذاتية و التحدث مع النفس أن تجعل منك إنسانا سعيداً ناجحاً يحقق أحلامه أو تعيساً وحيداً يائساً من الحياة
ولحسن الحظ فإن أي شخص في استطاعته التصرف تجاه التحدث مع الذات الذي يتسبب في البرمجة الذاتية، وفي استطاعتنا تغير البرمجة السلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة إيجابية تزودنا بالقوة. وكيف يكون ذلك؟
يكون ذلك بأن نتحكم في أفكارنا و عقولنا و رغباتنا، إن أفكارك تحت سيطرتك أنت وحدك و من الممكن ببساطة توجيه التحدث مع الذات إلى الإتجاه السليم مما يحوّل حياتك إلى تجارب مليئة بالنجاح و السعادة
و الآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



  1. دون على الأقل خمسة رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثيراً عليك
  2. دون خمسة رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة
  3. دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً
  4. خذ نفساً عميقا ًو اقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبها جيداً
  5. إبدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً. اقرأها عشر مرات بإحساس قوي و أغمض عينيك و تخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك
  6. ابتداء من اليوم، إحذر مما تقول لنفسك و احذر مما تقوله للآخرين و احذر مما يقوله الآخرون لك.</SPAN>

عليك أن تثق فيما تقول، و أن تكرر دائماً لنفسك الرسائل الإيجابية، فأنت سيد عقلك و قبطان سفينتك.... أنت تتحكم بحياتك و تستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة و الصحة و النجاح بلا حدود.</SPAN>

(( جزء من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح - د. ابراهيم الفقي ))
avatar
abderrahmane
عضو ماسي
عضو ماسي
الجوزاء عدد المساهمات : 2485
الرصيد المالي : 7196
تاريخ التسجيل : 29/03/2011
العمر : 37
الموقع : العبادية
http://www.rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الإثنين 11 أبريل 2011, 17:12
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 791344063
kader_0778
kader_0778
عضو ماسي
عضو ماسي
العذراء عدد المساهمات : 3321
الرصيد المالي : 36954223
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 34
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى
https://rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الإثنين 11 أبريل 2011, 17:47
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1862406136
avatar
abderrahmane
عضو ماسي
عضو ماسي
الجوزاء عدد المساهمات : 2485
الرصيد المالي : 7196
تاريخ التسجيل : 29/03/2011
العمر : 37
الموقع : العبادية
http://www.rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأربعاء 13 أبريل 2011, 15:07
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 491069413
kader_0778
kader_0778
عضو ماسي
عضو ماسي
العذراء عدد المساهمات : 3321
الرصيد المالي : 36954223
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 34
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى
https://rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الجمعة 15 أبريل 2011, 08:26
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1992156764

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 423886108
avatar
abderrahmane
عضو ماسي
عضو ماسي
الجوزاء عدد المساهمات : 2485
الرصيد المالي : 7196
تاريخ التسجيل : 29/03/2011
العمر : 37
الموقع : العبادية
http://www.rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأحد 17 أبريل 2011, 11:09
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 335578061
kader_0778
kader_0778
عضو ماسي
عضو ماسي
العذراء عدد المساهمات : 3321
الرصيد المالي : 36954223
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 34
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى
https://rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأحد 17 أبريل 2011, 13:52
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 2487184740
avatar
tchipo
عضو فتي
عضو فتي
السمك عدد المساهمات : 18
الرصيد المالي : 4974
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
العمر : 31
الموقع : salah_tchipo@hotmail.com

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الثلاثاء 31 مايو 2011, 14:48
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 4220478646
kader_0778
kader_0778
عضو ماسي
عضو ماسي
العذراء عدد المساهمات : 3321
الرصيد المالي : 36954223
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 34
الموقع : العبادية ولاية عين الدفلى
https://rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الثلاثاء 31 مايو 2011, 14:58
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1663031714
hichem-az
hichem-az
عضو ماسي
عضو ماسي
الميزان عدد المساهمات : 1299
الرصيد المالي : 6520
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 32
الموقع : العبادية

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأربعاء 06 يوليو 2011, 08:44
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1663031714
avatar
abderrahmane
عضو ماسي
عضو ماسي
الجوزاء عدد المساهمات : 2485
الرصيد المالي : 7196
تاريخ التسجيل : 29/03/2011
العمر : 37
الموقع : العبادية
http://www.rihabe.7olm.org

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأربعاء 06 يوليو 2011, 10:03
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1663031714
hichem-az
hichem-az
عضو ماسي
عضو ماسي
الميزان عدد المساهمات : 1299
الرصيد المالي : 6520
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 32
الموقع : العبادية

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الأربعاء 06 يوليو 2011, 10:18
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 1663031714
AHMED
AHMED
عضو ماسي
عضو ماسي
الدلو عدد المساهمات : 1542
الرصيد المالي : 7130
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 42
الموقع : ALGER

تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب Empty رد: تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب

الإثنين 11 يوليو 2011, 11:41
تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب 935283368
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى